Gli studi dimostrano che la musicoterapia è efficace per la gestione del dolore.
La musica cambia i nostri sentimenti influenzando i nostri ormoni.
Ascoltare la musica che ci piace aumenta la dopamina (il nostro ormone del benessere) e aumenta l’ossitocina (la sensazione di connessione con gli altri).
I musicoterapisti usano quindi la musica come uno strumento efficace per distrarre dal dolore, migliorare l’umore e aumentare il rilassamento.
Interventi:
- Diminuire la percezione del dolore
- Migliora l’umore
- Aumentare la motivazione
- Normalizzazione dell’ambiente (soprattutto in ambito medico)
Risultati:
Alcuni esempi di ciò che può essere affrontato durante la tua sessione di musicoterapia:
- Creazione mirata di playlist per il supporto dell’umore
- Ascolto attivo di brani familiari e preferiti per evocare stati d’animo positivi
- Scrivere canzoni per esprimersi
- Rilassamento guidato per alleviare ansia e stress
- Consulenza supportata dalla musica