La musicoterapia supporta individui e familiari affetti da dipendenze e abuso di sostanze.
La musica può ridurre l’ansia e la depressione e fornisce un mezzo di supporto per esprimere ed elaborare le emozioni e sviluppare intuizioni e strategie di cooping.
Le interazioni musicali possono fornire esperienze significative di connessione e scopo fornendo contemporaneamente opportunità di autoespressione individuale e migliorando le capacità di comunicazione e costruzione di relazioni.
Cosa si può fare:
- Aumenta l’umore e migliora la regolazione emotiva
- Diminuire l’ansia
- Aumentare l’autosufficienza
- Migliora la concentrazione
- Rafforzare le tecniche di cooping
- Aumentare la motivazione
Alcuni esempi di ciò che può essere affrontato durante la tua sessione di musicoterapia con il tuo terapista dedicato:
- Creazione mirata di playlist per il supporto dell’umore
- Ascolto attivo di brani familiari e preferiti per evocare stati d’animo positivi
- Scrivere canzoni per esprimersi Interazioni musicali per promuovere la connessione e la costruzione di relazioni
- Consulenza supportata dalla musica